เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมีหลายประเภทที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกาย วันนี้ระบบ Deltafood ขอยกตัวอย่างของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่หาดื่มได้ง่าย ใกล้ตัวคุณมาฝากกันค่ะ
1.น้ำดื่ม (Drinking Water) น้ำเป็นเครื่องดื่มที่สำคัญต่อสุขภาพ การดื่มน้ำเพียงพอช่วยในการรักษาการสมดุลของร่างกาย และช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกาย
2.ชาเขียว (Green Tea) ชาเขียวเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน C ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย
3.น้ำผลไม้สด (Fresh Juice) การหามาดื่มน้ำผลไม้สดที่ไม่มีน้ำตาลที่เพิ่มเข้าไป ช่วยให้ได้วิตามินและแร่ธาตุจากผลไม้ เช่น ผลฝรั่ง, ส้ม, แอปเปิ้ล และเบอร์รี่
4.น้ำมะพร้าว (Coconut Water) น้ำมะพร้าวเป็นน้ำที่มีรสชาติอ่อนนุ่ม และมีประโยชน์ด้านความชุ่มชื้นและการเติมความสดชื่นให้กับร่างกาย
5.น้ำมันถั่วเหลือง (Soy Milk) หรือนมถั่วเหลือง ที่ผสมกับสมุนไพรต่าง ๆ เช่น ขมิ้นชัน, พริกไทยดำ, และโรสแมรี่ เป็นเครื่องดื่มที่เชื่อกันว่าช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดการอักเสบในร่างกาย
แชทเลย